7月13日，2025年大连市健身健美公开赛于在大连凯德和平广场圆满落幕。作为东北地区备受瞩目的健身赛事，本届比赛吸引了我市的健身爱好者与职业运动员同台竞技。我校体育教研部张宏志老师在成人健体E组中以卓越表现摘得桂冠，用汗水与坚持向观众诠释了“台上一分钟，台下十年功”的体育精神。他的夺冠不仅为个人赢得荣誉，更成为我校推动全民健身、深化“医体融合”、“五育并举”、“以体育人”教育理念的生动实践。

张宏志老师此次夺冠之路充满艰辛。备赛期间，他不仅要完成日常教学工作，还需投入每天3-4小时的高强度训练。清晨5点的健身房里，他早已开始力量训练。深夜的厨房里，精确到克的饮食记录本上密密麻麻写满数据。“体脂率必须降到8%以下，肌肉线条要清晰如雕刻”，他坦言，备赛后期几乎每天只睡4小时，通过科学的“脱水期”控制和肌肉塑形，体重从98公斤降至82公斤，体脂率精准控制在5%～6%。“训练中最难的是心理关。”张宏志回忆道，备赛第三个月，高强度训练与饮食控制带来的疲惫感几乎击溃意志，“有天训练到崩溃，躺在垫子上想放弃，但想到学生和团队的期待，又咬牙站了起来。”正是这种坚持，让他在舞台上展现出完美的肌肉维度与舞台表现力。

本届赛事汇聚了来自我市的100余名健身选手，竞争堪称“白热化”。成人健体E组共有12名选手参赛，选手们肌肉形态、舞台台风、形体比例均达到赛级水准。比赛中，张宏志以流畅的造型动作、饱满的肌肉张力和沉稳台风征服评委，最终以绝对优势摘得冠军。

接下来，张宏志老师将全力备战2026年辽宁省健身健美锦标赛，“大连市赛的胜利给了我信心，但真正的挑战才刚开始。”

此次比赛的胜利折射出我校近年来大力倡导的“医体融合”理念，更成为我校践行“五育并举”、“以体育人”教育理念的鲜活案例。“健身不是盲目消耗，而是科学的自我管理。”旨在打破“重体能、轻健康”的误区，让学生在强身健体的同时，掌握运动损伤预防、体脂管理等实用技能。通过“体育+德育”“体育+美育”等模式，将体育精神融入人才培养全过程。未来我校将依托张宏志等榜样力量，打造“健身健康月”“师生挑战赛”等品牌活动，让以体育人理念真正落地生根。